Samen een rondje door het park, op een tempo waarop je nog kunt praten. Na afloop spreek je elkaar bij de koffie.
HardlopenEen Aanvoerder loopt voorop of achteraan en zorgt dat niemand alleen komt te lopen. Is de groep groot, dan splitsen we in een rustig en een sneller groepje, die elkaar aan het eind weer treffen.
Na het lopen rekken we samen uit en lopen we naar een café in de buurt.
We plannen een sessie waar de meeste mensen wonen en kunnen. Zodra er een Aanvoerder is, hoor je het als eerste.
AanvoerderLoop je al met een groep, of wil je er een beginnen? Word Aanvoerder en zet jouw rondje op Stretch Club.
Een Aanvoerder leidt een gratis sessie op een vaste plek en een vast moment, staat vooraan en doet de oefeningen voor, en stelt nieuwe mensen voor aan de groep. Stretch Club zorgt voor de aanmeldingen, de herinneringen en het koffieadres.
Stel een sessie voorJa. Het tempo is zo dat je kunt praten, en wie wil wandelt een stukje.
Nee, het is een gezamenlijk rondje. Wil je gericht trainen, dan past een atletiekvereniging beter.
Zodra er een Aanvoerder is. Laat je gegevens achter, dan hoor je het als eerste.