Trailrunning is hardlopen over onverharde paden, door bos en langs het water. Je kijkt meer om je heen en minder naar je horloge, en met een groep verdwaal je niet.
TrailrunningOp een bospad loop je langzamer dan op de weg, en dat is de bedoeling. Bij heuveltjes en modder wacht de groep op elkaar, en halverwege is er tijd om even stil te staan.
Omdat de paden buiten de stad liggen, spreken we af bij een vast punt en fietsen we er eventueel samen naartoe.
We plannen een sessie waar de meeste mensen wonen en kunnen. Zodra er een Aanvoerder is, hoor je het als eerste.
AanvoerderKen je de paden rond Utrecht en loop je daar graag? Word Aanvoerder en neem een groep mee.
Een Aanvoerder leidt een gratis sessie op een vaste plek en een vast moment, staat vooraan en doet de oefeningen voor, en stelt nieuwe mensen voor aan de groep. Stretch Club zorgt voor de aanmeldingen, de herinneringen en het koffieadres.
Stel een sessie voorVoor een eerste keer niet. Gewone hardloopschoenen gaan prima op droge paden. Is het nat, dan helpt profiel.
Rustig. Op onverharde paden is iedereen langzamer, en we wachten op elkaar.
Zodra er een Aanvoerder is. Laat je gegevens achter, dan hoor je het als eerste.