Acroyoga in Utrecht
Bij acroyoga doe je yoga en acrobatiek samen. De een ligt op de grond en draagt, de ander balanceert erop, en een derde let op. Je vertrouwt elkaar al snel, en je lacht veel.
AcroyogaZo gaat acroyoga bij Stretch Club
Er zijn drie rollen: de base ligt op de grond en draagt, de flyer balanceert op de voeten of handen van de base, en de spotter staat ernaast en vangt op. Iedereen probeert elke rol.
We beginnen met eenvoudige houdingen dicht bij de grond. Pas als die stevig staan, gaat het hoger.
Sessies
Wil je acroyoga doen met een groep? Zet je op de lijst.
We plannen een sessie waar de meeste mensen wonen en kunnen. Zodra er een Aanvoerder is, hoor je het als eerste.
AanvoerderWord Aanvoerder van acroyoga
Doe je acroyoga en kun je beginners veilig laten starten, met spotters? Word Aanvoerder.
Een Aanvoerder leidt een gratis sessie op een vaste plek en een vast moment, staat vooraan en doet de oefeningen voor, en stelt nieuwe mensen voor aan de groep. Stretch Club zorgt voor de aanmeldingen, de herinneringen en het koffieadres.
Stel een sessie voorVragen over acroyoga
Moet ik een partner meenemen?
Nee. We maken groepjes van twee of drie en wisselen.
Is het gevaarlijk?
Beginners blijven dicht bij de grond, en er staat altijd een spotter bij. Zeg het als je iets niet wilt.
Wanneer start acroyoga bij Stretch Club?
Zodra er een Aanvoerder is. Laat je gegevens achter, dan hoor je het als eerste.
